Slut på fulvädret!

Hej hopp,

nu har det gått några dagar till och vi matar in bra träningsdagar och mycket slappande däremellan. Hittills har det varit lite synd om oss, vi har bara haft 10-15 grader vissa dagar och nån gång har det till och med regnat. Men nu verkar det vara slut på fulvädret, vi har haft några dagar med dryga 20 och härligt värmande sol...förmodligen blir det bara bättre och bättre nu. Annie har skaffat sig den coolaste solbrännan, hennes stora solglasögon har gett henne en "Björnligan-mask" som inte går av för hackor. Vi hoppas kunna återkomma med en bild...


Cyklingen är något som verkligen fått sig ett lyft nu på sistone, dels för att vi skaffat oss lite starkare ben men framför allt på grund av vädret. Att kunna rulla ut i bara linne och kortbrallor och ändå svettas på cykeln slår det mesta. Vi har hittat riktigt fina cykelrundor nu, det flyter på bra och även om trafiken är snabb och tung så tar bilisterna oftast väldigt bra hänsyn (förmodligen mer för sin egen skull än för vår men det spelar mindre roll). Florida är ju som bekant väldigt platt men just i våra kvarter har vi en del små backar att klättra i och även några mastiga broar som tar någon minut att köra uppför. En bra uppfinning här är att man får svänga höger mot rött om man bara lämnar företräde, det gör att vi får bra flyt i cyklingen utan en massa stopp.

På tävlingsfronten har det varit ganska lugnt än så länge, vi har kört något smålopp som avbrott i träningen men inget som det storsatsats på. Nu är i alla fall jag och Micke anmälda till Gate River Run, amerikanska mästerskapen på 15 km som går den 13 mars. Det brukar vara 20 killar som gör under 45 minuter där så det blir hård konkurrens... Dess förinnan hoppas jag hinna med ett litet duathlon den 7 mars, men huvudtävlingen under resan för min del blir Powerman Alabama, också ett duathlonrace men på sträckan 10km löp, 60 km cykel, 10 km löp. Även det är ett amerikanskt mästerskap så det ska bli riktigt kul att få köra mot de bästa jänkarna. Dan innan hemresan rundar vi av med "Navy Run", en pannkaksplatt 10 km inne på en militärförläggning. Mitt landsvägspers från ifjol är från just det loppet.

Önskemål har inkommit från vissa håll om mer siffror och träningsrapporter, jag lovar att återkomma med en träningsvecka inom kort och ska försöka övertala de andra att bidra med lite också.